삶

여자들의 평생 숙제다이어트!! 한끼라도가볍고 건강하게챙겨먹기위해 선택한식사에 반하다. 롯데마트 쇼핑중발견했어요.미숫가루 같은 원리의 식사대용다이어트를 하고 있는 분들이나간편하게 한 끼가볍게 때우기가 필요한분들을 위해 나온 제품 같아요. 맛도 여러가지더라고요.그 중 크랜베리 요거트맛 물만 넣어 섞어 먹으면 되는간편한 한 끼에요. 물을 넣는 선이 친절하게안내되어있어요.원하는 만큼 물을 넣고고루 잘 섞이도록힘차게 흔들면 끝! 안에 작은 시리얼이들어었어요.그래서 먹는동안식감의 시루함 없이먹을 수 있었어요. 생각보다 괜찮은 맛!상큼한 마시는 요거트에요. 다이어트를 하시는 분들이아니더라도 간단한 아침이나 저녁 메뉴 로 좋을 것 같아요. 맛도 좋고건강도 챙기면서한끼 정도 가볍게먹어준다면 그렇지 않은 것보다더욱 효과적..

이상하게 집 밖에 나가기 싫은 날이 있어요. 요즘은 그런 날이 많아 큰일이에요. 볕을 보며 광합성도 해야 하는데.. 그래서 그냥 편하게 집 앞 벤치에 앉아서 잠깐이라도 볕을 쏘이고 들어오고 싶어도 그곳에 앉아있으며 만나질 수많은 시댁 식구들과 굳이 이런 추레한 모습으로 만나고 싶지 않은 옛 인연들.. 이곳에 너무 오래 살았고 시댁 식구들도 주위에 많다 보니 삶이 참 자유롭지 못하고 답답하다는 생각이 들어요. 어서 돈을 벌어 집 앞.. 동네 활동에서만큼은 자유로울 수 있는 그런 곳에서 마음 편히 살았으면 좋겠다는 바람이에요. 얘기가 삼천포로 빠졌네요 ㅎ; 건강한 임신을 위해 다이어트을 하는 요즘 밖에 정말 나가기 싫은 날은 집에 있는 실내 자전거를 이용해 운동을 하는데요. 그런데 또 실증을 잘 느끼는 스타..

요즘 내가 가장 좋아하는 어플 가장 오랜 시간 머무르는 곳 인스타 이쁘게 잘 사는 사람들 참 많아요. 가끔 나 빼고 다 잘 사는 것 같아 서글퍼질 때도 있지만 그래도 이쁘게 잘 사는 사람들을 보며 자극받고 삶에 의욕도 좀 불러일으켜지기도 하고 그러데요. 그래서 요즘 나와 내 주위 사람들 외 여러 사람들의 모습을 구경하는 재미가 쏠쏠해요. 그렇게 오늘도 이리저리 구경하던 중 발견한 사진 한 장에 다이어트 의지에 다시금 불씨가 당겨졌어요. 그것도 남자 사진에 ㅎ;; 요즘 시카고 타자기에서 타자기;; 역할을 맡고 있는 분이죠!? 사실 전에 별 매력이 느껴지지 않은 남성이었는데 이렇게 살을 빼고 단백하고 섹시한 모습을 보이다니.. 정말 살의 위력이 대단하다는 생각이 다시금 들더라고요. 지금 나에게 후덕하게 붙어..

임신, 나이 들어 결혼하고 아이를 가지려니 생각처럼 쉽지가 않네요. 사실 결혼 후 있었던 생각지 못한 여러 가지 좋지 않은 상황들로 스트레스받고 힘들어하며 살도 많이 쪘고... 어쩔 수 없는 우리 삶의 일부분이었지만 그 힘듦에 빠져 마음도 피폐해지고 몸도 제대로 돌보지 못하고 힘들었던 그 시간들.. 그 스트레스 안에서 아이를 가져야 한다는 생각에 또 그것에서 받아지는 스트레스 덕분에 우울함만이 가중되고 스트레스만 쌓였었던 날들. 뒤돌아보니 그러했네요. 이제 그 깜깜한 터널 속에서 조금은 빛이 보이는 것 같은 편안함으로 임신에 대해 즐겁고 긍정적이며 좀 더 적극적으로 다가가지는 것 같기도 합니다. 그동안 빼야지 빼야지만 하던 살들.. 하지만 뭐 이 정도쯤이야라는 안일한 생각이 자리 잡고 있었기 때문인지 아..