삶

엽산이 많은 과일 중 하나 키위. 요즘 열심히 먹으려 하고 있어요. 맛있기도 하고요 > 요즘은 집 앞 작은 마트에서 싱싱한 것들로 조금씩 사다 먹고 있어요. 참다래라고 우리나라 키위!@ 요것도 정말 정말 맛있어요, 딱! 내 스탈♡ 전 물렁물렁한 과일보다 싱싱하고 새콤달콤한 딱딱한 느낌의 과일이 좋아요 :) 과일도 많이 먹고 물도 많이 마시고 살 덜 찌는 몸에 좋은 것들을 많이 먹으려고 노력 중이에요 먹는 것도 참 중요하더라고요. 살도 빼면서 건강 챙겨야지요. 그래야지요. 건강해지고 이뻐질 거예요 !! :ㅇ

결혼하고 처음으로 집에서 생선을 구워봤어요 ~ 둘이 워낙 비린 것도 좋아하지 않을뿐더러 생선을 구우면 집에 냄새가 진동하기에 망설여졌었네요. 앞으로 집밥을 열심히 챙겨 먹기로 하면서 생선도 한번 구워봤어요 :) 생선구이 집에 가서 먹으면 가격이 ㅎㄷㄷ 하기에 집에서 구워 실컷 먹어보고 싶었거든요 마트에서 자반고등어를 구매했는데 늦은 시간에 가서 세일을 해서 그런 것도 있지만 세일를 안 해도 두 마리에 이천 원이 조금 넘는 금액을 보고 깜짝 놀랐어요;; 어쩜 이리 저렴한지.. 저렴하고 맛도 좋고 서민들을 위한 반찬이라고 할만하네요 :) 영양가도 많고. 앞으로 자주자주 먹어야겠어요^^ 오늘은 저녁땐 한 마리 버터에 구워서 신랑이랑 먹어야겠네요. 집밥을 해 먹기로 하면서 뭔가 점점 건강해지는 것 같은 느낌이 ..

열심히래봤자 격일로 3번 먹었어요 :) 생각보다 먹기 수월하고 갖 짜내서 그날그날 배달해주니 신선함이 느껴지고 좋네요. 다른 일반 한약 봉지 같은 것에 포장되어 판매되는 즙은 먹어보지 못했지만. 이 갖 짜낸 것 같은 신선함이 그곳에서도 전해질까요? 다 좋은데 가격이 만만찮아서 신랑은 그냥 한꺼번에 즙을 구매해 먹자는데.. 그것도 괜찮을까요?? 일단 풀무원 제품 먹으면서 알아보고 고려해봐야겠어요 :ㅇ 먹으면 몸도 가벼워지고 건강해지는 느낌이에요 원채 이런 몸에 좋은 음식이나 건강식품을 먹지를 안 해봐서.. 챙겨 먹을 생각도 안 해봤네요;; 건강은 건강할 때 지켜야 한다는데 말이죠 ;; 진작에 몸에 좋은 음식과 건강 제품들을 찾아먹지 못한 제가 좀 무지하게 느껴집니다.. 몸한테도 미안하고.. ;; 몸에 좋은..

요즘 즐겨마시는 아마드티 로즈힙, 히비커스 & 체리 자궁을 따뜻하게 하기 위해, 물을 많이 섭취하기 위해 ! 따뜻한 차를 즐겨 마시려고 노력하는 요즘이에요 :) 전에 먼저 결혼한 임신 준비 중이던 친구가 선물한 아마드 허브티. 그때 그 친구도 저와 같은 이유로 허브티를 즐겨 마셨나 보다. 싶은 생각이 드네요 따뜻한 물을 마시기에 향도 좋은 허브티가 제격이지 싶어요 ^^ 선물 받고 별생각 없이 방치해두던 아마드티. 차를 좀 마셔보자 싶은 생각이 드니 다시 찾게 돼 먹게 되었어요 :) 예쁘게 붉은색을 띠며 우려 나오는 아마드티 : 로즈힙, 히비커스&체리 색이면 색, 향이면 향 참으로 매력적인 허브티에요 > 색도 이쁘고 향까지 좋은 허브티를 마시니 기분까지 좋아지는 것 같아요 ^^ 로즈힙 효능 찾아보니 역시나..

도미노에 씨푸드퐁듀 피자가 처음 출시되었을 때 먹어본 씨푸드퐁듀는 한입 가득 차는 풍부한 해물 토핑과 치즈의 풍미는 정말이지 환상적이었다. 그래서 망설임 없이 다른 지점에서 방문포장 주문해 먹게 된 씨푸드퐁듀는 정말이지.. 실망도 그런 실망일 수 없다 ㅠㅠ 물컹물컹 치즈는 눈 씻고 찾아봐도 군데군데 쥐똥만큼. 관자도 들어있고 했던 풍무 한 해물 토핑은 온데간데없고 부실하기 짝이 없는 허접한 피자... 삼만 원 가까이 피자를 팔면서 어쩜 이렇게 피자를 만들어 팔 수가 있는지.. 너무 화가 나 전화해서 따지고 싶었지만.. 그냥 꾹 참고 먹었다. 같은 도미노피자라도 지점마다 만드는 스킬과 양이 다른 건지.. 다시는 이곳에서 주문해먹진 않겠지만 한동안 도미노피자는 안 먹게 될듯하다. 동네에서 만 원대 피자도 이..

자궁 건강에 관심이 많은 요즘입니다. 자궁이 차서 어혈이 생긴다는 사실을 알게 된 얼마 전부터 더욱 그러하게 됐어요. 혈액순환을 좋게 해 피를 맑게 해주어 자궁에 좋은 음식인 미역. 자궁에 있는 어혈을 교과적으로 제거해주고 피를 맑게 해주며 특히 미역에는 알긴산이라는 물질이 풍부해 혈관 내 중성지방과 유해 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 고지혈증에도 좋다고 합니다. 다행히 미역을 좋아해 좀 더 신경 써 열심히 먹어보기로 했었죠. 오늘 아침 남아있는 미역을 잘 불려 맛있게 미역국 한 사발 했습니다. 본의 아니게 본인 생일날 본인 손으로 말이죠 ㅎㅎ 내 손으로 내 생일날 미역국을 끓여 먹을 줄이야.. 이런 날이 올 줄 몰랐어요;; 생일날 미역국을 끓여먹으려 작정하고 그러한 건 아니지만 어찌 또 타이밍이 자연스레 ..

커다란 젤리. 돌 코코파인 젤리 어렸을 적 슈퍼에서 사 먹던 젤리뽀. 가 생각이 나네요 작은 한입 사이즈의 앙증맞은 크기의 간식이었죠 이제는 젤리도 업그레이드 큼직한 과일이 젤리 안에 들어있고 사이즈도 업그레이드. 탱탱한 젤리 안에 코코넛과 파인애플이 들어있어 식감도 좋고 HACCP 위해 요소 중점 관리 우수식품이라고 하니 아이들에게도 믿고 먹일 수 있겠어요 :)

어제저녁 아니 오늘 새벽 짜장라면 짜왕의 유혹을 이기고 오늘 아침 일어나자마자 짜왕 일개 끓여먹습니다. 삶에 다른 열정은 사그라들었을지언정 먹는 거에 대한 열정만은 아직 대단한 것 같네요 ;;; 그래서 살 빼기도 힘이 듭니다. ㅋ 그래도 오늘은 요거 하나 끓여먹고 열심히 움직이기로 했죠. 정상적인 생활 패턴을 위해 아침에 열심히 움직이고 저녁땐 일찍이 꿀 잠이 들 수 있도록 말입니다. 다시 짜장라면 짜왕으로 돌아와 면과 스프등 자세히 알아보기로 합니다. 살짝 도톰한 면발과 짜장분말스프, 야채풍미유, 후레이크 끓는 물에 오 분 동안 면과 후레이크 스프를 넣고 끓여준 뒤 물은 7-8 스푼 정도 남기고 나머지는 따라 버린 뒤 야채풍미유와 짜장분말스프를 넣고 잘 비벼주면 완성! 깊은 진한 맛이 느껴집니다. 처음..

순대를 은근 좋아하는 신랑. 요런 순대는 그냥 지나칠 수 없죠 세일까지 하는데!! 피코크 매콤한 고기 순대 사진도 일단 맛있는 순대같이 생겼어요 실물 사진은 먹기 바빠 미처 못 찍었지만 ㅎ;; 순대 집 가서 먹는 순대같이 생겼어요 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다고 맛도 좋네요!!!!! 국산 돼지고기를 사용했다고 쓰여있고요 HACCP 인증을 받은 안전하고 위생적인 환경에서 조리한 상품이라고 안내되어 있어서 좀 믿음이 가긴 하지만 요즘 사실 .. 믿고 먹을만한 것들이 점점 없어지는 것 같아요 그래도 믿고 먹어야죠 별수 있나요 ㅎㅎ;; 요런 순대 만드는 환경이 위생적이지 못하다고 얼마 전 티비에서 방송한 적이 있는데. 그래도 요런 마크 하나 달려있으니 믿는 걸로!! 조리 방법은 제품 설명에 봉지 그대로 데워서 먹..

요번에 신랑이 새롭게 들고 온 오뚜기 마늘&양파 토마토 스파게티 소스로 아침 한 끼 해결. 가끔 토마토소스 스파게티가 당길 때 집에서 가볍게 해 먹기 좋네요 :) 오뚜기 마늘&양파 (먹겠다고 열정적으로 들이붓다 보니 이런 흔적이.. ㅎ;;;) 요 앞전에 가져온 피망&양파가 살짝 시큼한 맛이 강해 신랑이 별로 좋아하지 않았었는데요 요것도 살짝 시큼하긴 하나 처음 가져온 피망&양파 보다 덜 시큼하네요 쏘쏘~ 먹을만합니다. 맛있게 한 끼 잘 먹었네요 :)