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몸의 기본적인 생체리듬은 지키면서
내 몸 컨디션에 맞게
유연하게
움직이자.
남들이 그러니까..
다 그러니까..
같은 마인드를 싫어하는데..
알게 모르게
조급함이 앞서
그래야 한다! 라는
것들이 몇 박혀 있었던 것 같다.
내 리듬에 맞게
나에게 맞는 방법으로
나아가자!!
굳이 아등바등거릴 일도 없고
여유를 갖고
편안하게
조급함 내려놓고
느긋한 묵직함으로
나에게 집중하며
나아가자
스트레스 없이
편안한 마음을
유지할 수 있기를..
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