요즘 열심히 챙겨먹는 건강 주스/

 

 

요즘 토마토와 과일 열심히 갈아먹고 있어요.

토마토가 남자의 건강한 정자 생산에 그렇게 좋다고 하더라고요.

그리고 토마토가 사람몸에 두루두루 참 좋다고 하니 못해도 하루 한 잔은 신랑에게 먹이고 있어요.

전 수시로 먹고 있고요, 다이어트 중이기도 하니 토마토만큼 좋은 게 없는 것 같아요.

그냥 먹게는 잘 안되니 물과 꿀 살짝 넣어서 시원하게 갈아먹으면 참 좋아요^^

 

토마토 주스를 한잔 마시면 피로도 좀 풀리고 정신이 다시 차려지는 느낌도 들고

몸에 바로 효과가 느껴져서 더 좋네요^^

 

요즘 열심히 갈아먹는 과일은

키위와 사과!

신랑 아침 출근길에 갈아서 들려보내면 빈속에 출근하는 신랑에게 최고의 아침 주스가 되어주고 있어요.

아침에 먹는 사과가 그렇게 좋다고 하니,

엽산이 풍부한 키위와 만나 영양 만점 아침 주스가 되어주고 있어요^^

키위와 사과를 적정량 넣고 생수 조금과 조금 더 달달하게 먹고 싶을 땐 매실액을 살짝 넣어서 갈아먹고 있어요.

 

 

 

 

이렇게 좋은 토마토와 키위&사과 주스 마시고 지금보다 조금 더 건강한 몸이 되길 바래봐요.

 

먹는 게 그 사람을 만든다고 하잖아요.

그만큼 먹는 게 중요하다는 얘기겠지요.

 

얼마 전 신랑이 보험 들기 위해 방문 간호사가 가벼운 건강검진을 위해 집에 다녀갔는데요.

그때 고혈압이라는 진단을 받고 이 사람이 정신이 좀 번쩍 들었나 봐요.

평소에 그렇게 먹어라 먹어라 해야 먹었던 것들을 이제 스스로 알아서 찾아먹고 있어요.

그렇게 좋아하면 음료수도 이제 좀 들먹고 하는 걸 보니

가벼운 건강검진이었지만 정말 좋은 효과를 보여주고 있어요.

 

이제 고혈압에도 좋다는 양파즙도 매일 먹게 될 것 같아요^^

임신을 준비할 때 여자에게도 좋다고 하던데.

 

이렇게 열심히 운동하고 좋은 것들 먹으려 노력하는 우리에게

곧 좋은 소식이 있을 것 같은 느낌. ^^

 

그럼 우리 모두 오늘 하루도 건강하고 활기차게 보내 보도록 해요!! :ㅇ