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일요일,
하루 종일 흐리다
그래서 그런지 몸 컨디션도 종일 별로
...
먹거나 누워있다 보니
속도 맑지 않고
머리도 띵한 거 같고
이래저래 별로다
텐션 좀 올려보고자
분위기 좋은 노래 틀어놓고
디카페인 아메 한잔 타서 마시는 중
일리 디카페인 알 커피
정수기 '차' 모드로 타마시면
구수하니 맛있다
요즘 들어 카페인 섭취가 잦아지는 느낌
몸 컨디션이 별로고
달달한 텐션이 필요하다 싶을 땐
맥심 라이트를 타마시 곤한다
이 정도 카페인은 괜찮다 하지만신경 쓰이는 건 어쩔 수 없는 와중에도
너도 괜찮다 하고나도 좀 괜찮아지고 싶어하루 한잔 정돈 흐린 눈 하고 타마 신다
오늘 아침주말이라고 기분 내며 라면 실컷 먹었더니거기다 식후 운동도 안 했더니1시간 후 수치가 16이나 높게 나왔다
그런데 이렇게 16이라고 수치를 적고 있자니그렇게 높게 나온 것 같지 않은 느낌!?;;
역시 안되는구나 싶었는데이 정도 수치 오버는 좀 애교 정도 아닌가 싶기도 한데!?그래도 당 조절이 잘 안 되면 아이한테도 좋지 않다고 하니영 신경 쓰지 않으면 안 될 일
나머지 시간은나가서 걷지 않을 거라면좀 더 조절하면서 먹어야겠다
음악과 따뜻한 차 한잔이 주는 힘을 믿어 보기로 하며컨디션 찾기에 좀 더 집중해봐야겠다
아! 그리고30주 넘어서면서부터태동이 좀 더 강해진 느낌
그리고 오늘부턴이제 슬슬 몸이 부으려 하는 듯한느낌도 든다
다 괜찮으니건강하게만 잘 있다 만나자바라본다 :
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