오늘은 대추 효능, 대추차 만드는 법 에 대해 이야기해보겠어요. 한의학에서는 전통적으로 오장을 든든하게 하고 건강을 지켜주는 몸의 원기를 북돋는 과일로 대추, 밤, 포도, 나무딸기, 잣, 개암을 이야기합니다. 대추에 함유되어 있는 성분들로 인해 우리 몸에 유익한 대추 효능을 더 살펴보죠. 다이어트, 혈관 비만에 도움 되는 대추 대추는 칼슘이 풍부한 열매입니다. [칼슘은 살을 빼는 데 도움 주는 성분 - 과도한 지방의 흡수를 막는다. 체지방 분해에 도움이 된다] 따라서 고지혈증 완화에도 좋고 부종을 예방해주는 대추 부종을 예방하는 다양한 무기질 성분도 많다. 생대추보다 말린 대추에 더 풍부하기 때문에 생대추보다 말린 대추가 다이어트에는 더 도움이 된다고합니다. 몸을 따뜻하게 해주는 대추의 효능 따뜻한 성질..