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얼마 전 신랑의 간단한 건강 검진으로
혈압이 높다는 진단을 받고 양파즙을 먹기 시작했어요.
혈의 순환에 좋아 임신에도 도움이 된다는 말이 있길래
저도 함께 먹기 시작했죠.
다이어트에도 좋다고 하네요 ^^
아! 그리고 양파즙 너무 많이 먹으면 간에 무리가 간다고 하네요.
(과유불급. 모든 적당한 게 좋은 것 같습니다)
근데
임신 준비를 지금까지 해오면서 느낀 게 하나 있어요.
임신에 좋다고 하는 음식이나 영양제를 무조건 먹는다고 다 좋은 건 아니라는 사실.
현재 자신의 몸 상태에 맞는 필요한.
그런 영양제나 음식을 섭취해주는 게 정말 중요한 것 같아요.
오랫동안 아이를 준비하다 임신한 친구가 추천해준 복분자.
저는 도려 살이 더 찌는 불상사만 일어났어요 ㅠ
임신에 특별히 좋은 음식이 있는 게 아니라.
본인의 몸에 부족하고 필요한 음식이 중요 포인트인 것 같습니다.
건강한 몸에 건강한 정신이 깃들듯이
건강하나 몸에 건강한 아이가 찾아와준다는 사실.
영양과다 움직임 부족으로 살이 쪄있는 저는
이제 나가서 걸어야겠어요.ㅎ;;;
님들의 오늘 하루도 건강하시길 바라요^^
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