[염증] 타르트체리

요즘 조금 무리한다!?

조금 움직인다 싶으면

몸이 힘든지 

여기저기 문제가 생긴다.

 

 

영양제보다는,

한약보다는

 

주로 음식으로 먹는 게 

내 몸에는 맞는 거 같아

필요하다 싶은 영양소가 들어있는 음식을

찾아 먹으려 노력 중이다.

 

몸의 염증을 잡기 위해

염증에 좋다는 음식 중

타르트 체리를 구매해보았다.

 

진액. 주스로 나와있는 것도 있었지만

좀 더 간편할까 싶어

말린 체리를 구매해보았다.

 

건포도 생각이 나는 맛이다.

수시로 조금씩 집어먹어야겠다.

 

근데 몸에 좋다는 음식을 검색하면

거진 해외 식품인 것 같은 건 기분 탓인가!?;;

 

어찌 됐든

좀 더 건강해질 하루를 기대해본다.