임신 준비 : 몸을 따뜻하게 하는 겨울 차, 내가 생강차 끓이는 법*

 

-

임신 준비가 아니더라도

 

추운 겨울 몸을 따뜻하게 만들어주는 겨울 차하면

생강 차 와 대추차 가 대표적인 것 같아요.

 

주위 지인 중에 임신의 오랜 기다림에 대추차의 효과를 톡톡히 봤다는 분도 있는 걸 보면

확실히 우리 몸에 긍정적인 효과를 주는 건 확실 한 것 같습니다.

 

특히 여자는

몸이 따뜻한 게 중요하다고 하더라고요.

임신과 관련성이 가장 큰 자궁이 말이죠!

 

몸의 온도가 일도 씨 올라갈 때마다 면역력도 그만큼 높아진다는 이야기가 있는 만큼

우리 몸의 온도가 중요하다는 이야기!

 

그래서 좀 더 건강하게 집에서 직접 끓여먹어보기로 합니다.

 

별건 없지만

집에서 끓여 먹는 것 자체가 엄두가 안 나고 커다란 어려움으로 느껴지는 분들에겐

 정말 간단하게 끓여 드실 수 있어요~

하는 저의 생강 차 끓이는 법을 알려드려볼게요/

 

 

 

 

몸을 따뜻하게 하는 겨울 차 '생강 차'

*

생강청을 만들어 놓고 먹어도 나름 편하고 좋겠으나

저는 그냥 그때그때 생강을 잘라 넣고 20분 정도 작은 불로 진득하니 우려내서

꿀 좀 넣고 먹어요.

 

 

 

 

 

확실히 생강의 좋은 성분이 바로바로 잘 우러나오겠죠!?

 

족욕하면서 따뜻한 생강 차 함께 먹으면

몸에서 땀이 쫙~ 나면서 몸이 따뜻해지는 느낌이 제대로 나고

소화도 시원하게 되더라고요.

 

그리고 생강의 매운맛으로 위에 부담이 되는 건 아닌가 했는데

도려 위의 염증을 완화시켜주는 긍정적인 역할을 한다고 하니

한약을 먹으면서 위 건강이 악화된 저에게는 최고의 겨울 차인 것 같습니다.

 

몸이 따뜻해지면서

몸의 면역력 상승과 따뜻한 자궁을 만들어줘 임신에도 효과적이며

위의 건강까지 지켜주는 나와는 찰떡궁합 최고 천연 감기약. 생강 차*

놓치지 않을 거예요~~!!!

 

님들도 몸을 따뜻하게 해주는 겨울 차 자주 챙겨드시고

건강한 겨울 나시길^^